吉祥寺駅より徒歩5分！
完全予約制・完全個室
摂食障害を克服した女性トレーナーによる
女性専門のパーソナルトレーニング
食べることは生きること
〜健康で美しく〜
田中亜弥（たなかあや）
・NESTA公認トレーナー
・現役52kg級パワーリフター
（日本チャンピオン）
・早稲田大学社会科学部卒業
＜コンセプト＞
女性が心身ともに健康で理想的な体を手に入れられるサポートをします！
・自分のライフスタイルに合わせた食事と運動習慣
・BIG3を中心とした筋力トレーニング
・無理なく楽しく続けられる方法
をご提案します！
＊こんな方にオススメ！＊
・食事がうまく取れない方
・体型にコンプレックスがある方
・なかなか痩せられない方
・筋トレの仕方がわからない方
・体力をつけたい方
・体の痛みなど機能改善したい方
＜トレーナー紹介＞
ご挨拶
はじめまして、パーソナルトレーナーの田中亜弥と申します。
私は20歳から芸能活動を始め、歌手や女優として活動していました。しかし、自分の体型に対するコンプレックスとの向き合い方を知らなかったため、安易な気持ちで始めた「食べない」ダイエットがきっかけで摂食障害(拒食症、過食症)になりました。
摂食障害からの脱出方法を模索している中で、私は、パワーリフティングというスポーツと出会いました。この競技は自分のコンプレックスを武器として生かせる競技だったため、本気で競技を続けたことで、自然と身体も変わっていき、心身ともに健康になり、10年近く患っていた摂食障害を克服することが出来ました。
私は、これらの経験を通して人が心身ともに健康になるためには、①正しい知識を身につけた上で、②個人の特性に合った適度な運動・食事・睡眠を、③無理せず継続することが重要であることを学びました。
そこで、私は、摂食障害を克服した経験を生かし、上記①～③の要素を主軸とした指導をすることで、体型に対するコンプレックスや摂食障害で辛い思いをされている女性を1人でも減らし、心身共に健康的で明るい生活を送れる手助けをしていきたいと考えております。
「今の自分をどうにかして変えたいけど、最初の一歩が踏み出せない」という方や、「これまで様々なダイエットを試してきたけど、失敗の連続だった」という方もお気軽にご相談・ご連絡ください。もちろん、「もっと重たい重量を扱っていきたい」という方も大歓迎です。
皆様からのご連絡を心よりお待ちしております。
プロフィール
田中亜弥（たなかあや）・東京都出身
1987年8月1日生まれ・身長149cm
2010年早稲田大学社会科学部卒業
１ 競技歴
（１）パワーリフティング
・2018年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会52kg級5位入賞（全国大会）
・2018年 東京都春季パワーリフティング選手権大会52kg級優勝
・2018年 第73回福井しあわせ元気国体公開競技パワーリフティング52kg級第3位
・2019年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会52kg級5位入賞（全国大会）
・2021年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会52kg級第3位（全国大会）
・2021年 東京都秋季パワーリフティング選手権大会52kg級優勝
・2022年 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会52kg級優勝（全国大会）
・2022年 アジアクラシックパワーリフティング選手権大会52kg級第7位（アラブ首長国連邦）
※公式記録
スクワット125kg・ベンチプレス60kg・デッドリフト142.5kg トータル325kg
（２）ダンス
中学・高校でダンス部に所属。
振り付けも自身で行い、GIRL’S HIPHOP・JAZZ HIP HOP・チアダンス・コンテンポラリーダンスなどオールジャンル経験あり。
２ 保有資格
・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）PFT
・ファンクショナルアナトミースペシャリスト
・ダイエット検定1級（プロフェショナルアドバイザー）
・救命技能認定済（自動体外式除細動器業務従事者）
その他、ストレッチやコンディショニングもできます。
３ インタビュー記事
・摂食障害で苦しむ人を減らしたい。Aya81 Personal Training Studio代表 田中亜弥のトレーナー論
・初回体験レポ「Aya81 Personal Training Studio」吉祥寺の女性専門パーソナルジムに行ってきた！
・女性専用パーソナルジム「Aya81」を取材！摂食障害を克服した女性トレーナーの想い
・INTERVIEW／Aya81 Personal Training Studio パーソナルトレーナー田中亜弥（Route634）
４ 芸歴・メディア出演歴等
・路上ライブ等で5年間で通算50,000枚のCDを手売りで販売
・FM NACK79.5MHzで初ラジオレギュラー番組を持ち、メインパーソナリティを務める
・赤坂BLITZやSHIBUYA-AX、横浜BLITZを始め、ライブハウスには100本以上出演
・紀伊国屋ホールや新国立劇場、天王洲銀河劇場等で、女優としても舞台に約20本出演
・2018年3月「超人女子」（テレビ朝日）に出演
・当ジムが全国のパーソナルジム比較・検索サイト「RE:NOW」に掲載されました。
＜メニュー・料金＞
☆新生活応援キャンペーン実施中☆
入会金・事務手数料が無料！！
【1人の場合】
①初回
カウンセリング(60分)＋トレーニング(60分)
15,400円 → 12,100円
カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分)
18,700円 → 15,400円
②2回目以降
トレーニング(60分)
11,000円 → 8,800円
トレーニング(90分)
15,400円 → 12,100円
【2人の場合】
①初回
カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分)
25,300円 → 19,800円
②2回目以降
トレーニング(90分)
19,800円 → 16,500円
【オプション】
パーソナルストレッチ(30分)3,300円←大好評！
トレーニング後にトレーナーによるストレッチやもみほぐしを行い、血行を促進し疲労回復を高めます。
□上記料金は税込価格です。
□初回カウンセリング時に、ご希望に応じてカロリー計算等の詳しい食事や栄養指導もさせていただきます。また、各回ごとに食事指導も行います。
□お支払い方法は、現金の他、クレジットカード等各種キャッシュレス決済に対応しています。
□ご夫婦やご友人同士等の男女ペアでのご利用も可能です。
□当キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。ご希望の方はお早めにご連絡ください。
＜設備・サービス紹介＞
パワーラック完備！
女性が使いやすいように、シャフトは20kgではなく15kgのものをご用意しています。
ダンベルも1～10kgまでは1kg刻みで、12kg～32kgまでは2kg刻みでご用意してます。
プレートも0.25kgからご用意しているので、
女性でも無理なく重量アップができます。
トレーニング中に効果的な必須アミノ酸「BCAA」や、
回復に効果のある「グルタミン」を無料でご提供しています！
その他のサービス
・お水（ペットボトル）無料
・タオルレンタル無料
・スニーカーのお預かり無料
・お子様連れでもご利用可
・生理用ナプキン常備
＜ご利用方法＞
①まずはお気軽に下記の＜お問い合わせ＞のフォームよりご連絡ください
↓
②初回カウンセリングを行い、お客様の目的に応じた食事・トレーニングメニューを作成します
↓
③トレーニングセッションを行います
↓
④ご希望の方にはトレーニング後に
パーソナルストレッチを行います
＜初回体験レポート動画＞
＜アクセス＞
JR中央総武線・京王井の頭線「吉祥寺」駅より徒歩5分
東京都武蔵野市御殿山1−6−9 エルドラド吉祥寺201
営業時間：10:00〜22:00
定休日：毎週金曜日
※駐輪場もございます
＜お問い合わせ＞
ご利用の申し込み・ご相談等は
下記の①メールアドレス、または
②フォームよりご連絡ください。
（注）お客様がお使いのメールサービスやウィルス対策ソフト等の設定により、こちらからご返信する際に、迷惑メールフォルダやゴミ箱に自動的に振り分けられている場合がございますので、一度ご確認頂きますようお願い致します。
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